亜鉛(Zn)
亜鉛は、成人体内に約2g含まれています。 皮膚、目の硝子体、肝臓に多く分布しています。 食後の血糖値を抑えて、中性脂肪を生成するホルモン、 インスリンの構成元素でもあります。 遺伝子である核酸や、たんぱく質の合成にも関係しています。 つまり、新しい細胞が作られるときに必要になるミネラルということです。 不足すると、充分に成長しなくなります。 皮膚障害や味覚障害、免疫力の低下を引き起こします。 汗を
山の景色を見てたら癒される🤗
今日も天気は晴れてる☀ドライブに出かけてくる🚗 すごく風も吹いて涼しかった!!楽しかったよ!!
東克樹の力投が超攻撃的打線の功罪を一旦は不問に付した
今日の東克樹の立ち上がりはボールが高く、初回先頭打者の岡林選手に浮いたスライダーをセンターに運ばれ出塁を許した。 3球続いたスライダーを捉えられた形だが、このところ山本祐大捕手が同じ球種を続けて打たれる場面が目につくようになった。 配球に正解はない、とも言われるので、根拠があってのことであれば良いのだが、もし頭脳の疲労で何となく選んだ、というようなことだと少し考える必要があるだろう。 彼もほぼ正捕
かいせい東川-北海道函館市
★★★お知らせ★★★ かいせい東川では、土偶ッキーと箱館ハイカラ号大好評です. 土偶ッキーが大人気商品になっており お土産にも買う人もいます。 函館観光客や函館住んでる人でも ぜひ、箱館ハイカラ号や土偶ッキーも買って下さい\(^^)/ かいせい東川は、丁寧に製造してるためより良い多くのお客様に楽しむため 沢山買ってくれると嬉しいです。 欲しい人は、ぜひ かいせい東川にお問い合わせ下さい。 お問い合
ストロングスタイラー達
同じ県内の情報記事に、早くも、例のヤーツが飛び出し初めた、とありましたが まだ、いませんでした、残念、まだちょっと早いかな 今朝は、また奇才氏が上司にネチ、ネチとネチリハチマキを巻かれてる スーペル相変わらずだ こういうの、もちろん上司も上司なのだが なんで、『朝イチ』に、ごちゃごちゃと質問すんの、いつも、と思う とにかく上司は朝は、機嫌が悪い、良く言うと『ゾーン』に入ってんだろ だから、私も余程
ご予約状況 5/18 (土) 予約割
ご予約状況です 5/18 (土) 10時30分― 11時― 12時― 13時△ 14時△ 15時△ 16時― (受付人数 〇2名様 △1名様 -受付終了) ※ご予約が入り塞がってしまう場合がございます。 ご予約・お問合せ 03-5966-5553 エキテンネット予約 ご予約状況の詳細 https://rsv.ekiten.jp/shop_6005799/?date にほんブログ村 ご訪問
かわいい服が出来つつあって、揚々♪ 今のとこ。。着物リメイク
のっけシワシワ画像ですがw 何年か前に着物をほどきカシュクール型のワンピを作ったものの 柄の具合が目立ちすぎて、一部、染めてみたもののやっぱり可愛くなくて しまい込んでいた。 最近、着物を頂いたりして 又増えたので「始末する?」と思ったけど 鏡の前で どやこや しているうち 可愛いのが一瞬みえまして 解体して再構築。 キャップスリーブのベストを作ろうと思いますの。。 まだまだ形のイメージだけ。 ス
🌹藍住町 バラ園 🌹
「虎子」を出たあと、せっかく阿南からやって来たのでGoogleマップで「藍住町のオススメスポット」を検索して、いくつか上がった中から「藍住町バラ園」をセレクトして向かいました🌹🚗💨 到着すると、小じんまりとしていますが、街並みに馴染んだ親近感のわく印象の庭園でした。 シーズン終盤で、チョッピし散りかかっていましたが、色んな種類のバラ達が咲き誇っていました。 バラ園を出て駐車場に向かうと、木陰
ホームアロマ♪美容アロマ♪
明日は副業のサロンワークです。 クライアント様からアロマコスメのご注文をいただきました♪ ローション・乳液・クレンジング・シャンプー等々。 精油を用いて作ります。 でも、今日はついでに自身のも作っちゃいました^^ 頭皮ケアスプレー♪ 無性エタノールに精油を混ぜて更に精製水と混ぜ合わせてちょいグリセリン^^ 使用精油は? ローズマリー・ペパーミント・ジンジャー・レモン・スィートオレンジ・ラベンダー・
今日はコンサートに行ってきました・・・ブラームスはお好き?(アホ)
今日は長らく待ち望んでいたコンサートです。勤務先から電車で30分もすれば着いて しまうホールなので便利でした。 しかしドジなオッサン、開始時刻を1時間間違えていました。😝(アホ) まぁ遅れたわけではなくて早すぎたのですが・・・午後7時開演なのに、5時半過ぎ には到着してしまいました。ホールはまだ入ることができないので、仕方なく・・・ ・・・やっぱりな(by妻 &
富士山
東京へ向かう通勤途中、 車窓から見えた富士山、 ビルの隣の白い富士山、 こんな富士山も好きだ。 いつでも、どこでも、 富士山は勇気をくれる。
5月17日(金)
≪5月17日(金)≫ ・ ・ 4:45に起きた。 4匹とも来た。 ▽ バナナ、食パン、餃子。 ▽ アニメ「花野井くん」をダビングした。 ▽ 7:10、【プリンセス】で出勤。 ★★★★★ 勤務8:00~17:00 ★★★★★ 退社後、片淵車庫から【プロスぺ】を出してきて、実家に戻った。 猫は4匹が来た。 ▽ 夕食は、食パン、焼きそば、生野菜、カレー、はったいの粉、ココア。 ▽ 金曜だから、洗濯した。
イチゴ
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さぬきうどん巡り(392~394軒)🍜
1部画像お借りしています🙇 392軒目 さぬきうどん.溜(PARTーⅡ) (香川県さぬき市造田宮西) かけうどん270円 ゲソ天120 393軒目 さぬきうどん.上原屋本店 (香川県高松市栗林町) 冷かけうどん(小)250円 394軒目 うどん.麺こい (香川県高松市高松町) エビ天うどん(エビ2本)450円 ぶっかけうどん300円
#1650
遠方より、遺言等の相談で来阪するとのこと
先ほど、富山県在住の方からメールが来た。私が、遺言執行人、死後事務委任を公正証書の作成支援と執行者となっている大阪在住の方のご親族だ。 数年前に、地域包括支援センターから超高齢で独居となった方の相続手続きをご依頼された。訪問すると、卒寿を超えた方には見えず、元気で矍鑠としているのには驚いた。訪問時には、民生委員、地域包括支援センター社会福祉士、居宅介護支援事業所ケアマネジャーなどが立ち会った。
イタグレ姉弟 晴れない日の二人!
スッキリしない朝、 冒険に出動したミライトアラタ 橋の上で佇み、 誰か来た!と見て、 カイカイして、笑 仲良く帰還しました。 雨が上がりの曇天、 二人のテンションも下がり気味でした。 明日は晴れかな?
不発に終わった?! / 料理
母の日から3日後、友達から Line がきた。 「息子さんから何か、貰ったの?」と。 「 ”サンキュー”とだけ・・」 「なんじゃ、そりゃ・・」 「別に 物じゃなくても感謝のことばがあれば十分よ」 と返すと、「私はイヤだな、どんな些細なものでも いいから形に表して欲しい」と返ってきた。 Pixabay 確かに、物は分かりやすいけれど、私の場合、気持
なぜ生活が苦しいのか
2024年5月18日 土曜日 日本人の51.3%の人が生活が苦しいと 回答している(2022年の国民生活基礎調査) 物価が上がっている中で給料は 上がらないからだ、そう思っていた 果たしてそうなのだろうか 生活苦は給料が安い人ばかりとは限らない ある程度収入がある人や若者や高齢者まで 貧困化は進んでいる これは気づかぬうちに人生の難易度が 上ってしまったからではないのだろうか 韓国や中国の若者と同
妻に「ご飯どうする?」と聞かれた時の夫の返事、正解は?
先日見ていたテレビで、 妻に 「ご飯どうする?」 と聞かれた夫が、 「オムライスで良いよ。」 と答えたのが許せないというのがあった。 なぜなら、妻が「ご飯どうする?」と言う時は、 疲れていて、ご飯は作りたくない時だからだそうだ。 察することが出来ない夫の方が悪いと。 そういえば、私も言ったことがあるし、うちのオットも、地雷を踏んだことがあった。 「ご飯どうする?」 と聞かれて、 「簡単なもので良い
年齢???
1985年「 澪つくし 」というドラマがあった。織本順吉の名は全国区になったと喜んでいた ( 当時58歳 ) では、主役の沢口靖子は今 55歳くらい? ほぼ同じ年齢になっている。 ちょっと前に還暦を迎えた宮崎美子。若いイメージの中井貴一も60歳を越えた、佐藤浩市もそうだ。刑事役の某、とっくに定年退職している。 高齢であっても作曲し、尚且つソプラノ歌手に捧げられた。「 春の声 」・ヨハンシ
酒の肴は、鮮魚店のおつとめ品お刺身
昨日の日付でUPしてますが、昨夜更新できずでした💦 5月17日 私のごはんとおやつ 朝食:キウィ、バナナ、ヨーグルト、酵素玄米100g、漬物 昼食:たこ焼き、サンドイッチ、柑橘ジュース たこ焼きだけで十分かと思ったのですが無理でした😅 そんなに大きくないサンドイッチです。 おやつ:チョコチャンククッキー、アイスコーヒー 昨夜、体重戻らないよね💦と、鋭い指摘を受けました🥲 おやつ、控えたいん
皆の愛情を一身に受けて
今日の受診から、サキちゃんはまたお薬が増えました。 サキちゃん・・・ 兄ちゃんがサキちゃんのお顔を見に帰ってきてくれました。 兄ちゃんのエスコートでてくてく♪ 危なく兄ちゃんの靴の上に💩するところでした😁 👦サキちゃんは偉いなあ✨ 💩もおちっこも、お外で出来るのか!!! またまた褒めてもらったサキちゃん💕 兄ちゃんとお散歩中、黒い車がサキちゃんの車の前にピタッと停まったと思ったら、パパさ
老人は老人を愛す
今日街に出る用事があり、 通過点として、駅前を通ったんです。 (そこでバス乗り換え) 帰りも、そこで乗り換えだから、 遊んで帰ろうと思えば帰れるんですけど、 なんだか、駅前だけど、街中だけど、 ちっとも、魅力を感じなくて。 若い時や、5年前くらいまでは、 「街へ用事。よし、遊んで帰ろ」 と、張り切ってたんですけど。 なんだか、景色がグレーっぽく見えて。 ビルなんかのせいかな。 キラキラ感が感じられ
マルベリー(桑の実)😄
むすちゃん家のお向かいに‥ よいちょ❗ マルベリーが実っています💕 ワンコが食べても 大丈夫って事なので‥ むすちゃんも‥ もぐもぐ もぐりん むすちゃんはぁ( ´Д`)=3 今から‥ 夕方散歩なんだけど💦 せっかく取った マルベリー‥ じぇ〜んぶ食べないと 動きませんのぉ〜🙄🙄 むすちゃん‥ お家を出発してまだ‥ 10mも歩いてないよぉ~💦 食べても大丈夫だけど‥ なんでも、食べ過ぎ注
芋もち味変
おやつに、みたらし風の芋もち😊 成形が雑で大きさがバラバラ😅 ですが味は美味しかったです😆 レンチンで簡単で腹持ちが良くて 焼くだけなので 胸焼けしないのも嬉しいです。 リピート確定👍 何度か作ってるうちに丸くなるかな😆 ポイントの期限が迫ってるので 家電量販店に行って来ました。 少し高くてもポイント使って お米を買おうと思ってたら 入荷してないと言うか値上げで 入ってこないって💧 仕
三連単12点∞億の法則!今開催も無料版でも当会穴馬が激走!二日間で的中率50%!29万円の稼ぎ!
お世話になります。 三連単12点∞億の法則 代表の富岡と申します。 今開催も当会が選定した穴馬が激走しました! 新潟8R 11番スペキオサレジーナ 単勝5.2倍 一着的中 13番マルモリキング 単勝4.2倍 三着的中 京都11R 16番アルファマム 単勝9.1倍 三着的中 そして、ヴィクトリアマイルの15番ドゥアイズを大穴馬として 選定しておりましたが、大波乱がありましたね、 惜しくもクビ差で四着
三連単12点で一億稼ぐ法則!無料版でも穴馬が大量的中!有料版で万馬券連発!これは凄い!
2014年5月17日の【介護日記】から
先日、十数年ぶりに熱を出した私ですが、父の介護をしていた頃は、自分の健康管理にも気を配っていました。 自分が風邪をひいたら父にもうつしてしまう。 とはいえ、やはり外で仕事をしていましたから、完全に防御というわけにもいかず。 そんなときはマスクを二重につけ、いつも以上に手を洗い、父に触れるときには完全除菌を厳守していました。 その徹底さ、コロナ対策に役立ちました(笑) ↓ 【介護日記】201
四谷で親子丼を飲む
みなさん、こんばんは。 難あり物件コンサルタントの田中です。 今回は、今日の四谷での出来事について。 今日の午前中は、電車に揺られ東京都の四谷に行って来ました。 目的は当社が買主の横浜市鶴見区にある再建築不可物件の仕入れ(買取り)の引渡しのため。 司法書士の先生が売主様の書類が揃っていることを確認し、私がその場でネット送金。 結果、引渡しはわずか15分くらいで何の問題もなく、売主様も着金確認
機動戦士ガンダムSEEDFREEDOM4回目
金曜日恒例の柏餅です。 今日はさらに『おいなりさん』と『たれ団子』と『かんぴょうの海苔巻き』も買いました。 葛西臨海公園で食べます。 帰宅後、お風呂に入ってお昼ご飯を食べて、筋トレ。 最近背中と膝が痛いので抑えめです。 それからランニングしました。 夜は最終特典の機動戦士ガンダムSEEDFREEDOM観に行きます。 最終特典はアフターストーリー付きカードです。 一番人気のアスラン&カガリは手に入ら
母のこと 久々の薔薇園
何日か振りのblog更新で なんか新鮮な気分 記録としてどこから書こうかとか思案しても 多分とりとめなくなってしまうと思う 神道系のため仏式とは多少違っているかもしれないが 概ね呼び名が違うだけで式の内容はあまり変わらないような気がする 母親は晴れ女で 通夜祭りもその翌日の葬場祭も快晴 青空に見守ってもらえた 家族葬とはいえ多くの方々がみえて 素晴らしい献花を多くいただきありがたかった しめやかで
5月17日の金曜日の様子。とか。
こんばんは。😀 今日はこんな時間に更新です。✎ 夕飯。 豆腐と鶏肉のハンバーグ。 ヒジキ入り。 チンするだけ。 冷蔵食品でした。 美味しかったです。😀🍳 こういう簡単な自炊? で、日々を生きていますね。🌲🌻 で、回路図。 ワンボードコンピュータ。 ワンボードマイコン。 ラズパイ ピコ。 というコンピュータ基板を注文 しました。🚚 日曜日に届きます。 I/Oインターフェイスに、LED、ス
1週間、炭水化物を食べまくったので…🍙
トドメの甘味、、、かな😁 今日のランチ(?) ちよっと豪華なフルーツパフェ 生クリームも 3種のアイスクリームも美味しかった〜〜😋 さぁ 明日から 糖質、控えねば……🤔 体重、落とさねば…… ·
痛みの場所に手が届くと痛みは軽減
Aloha🌺 ハワイの医療でマッサージをしている日本人のKOKOです。 先日、KOKOさんはどうやって痛みを改善するように マッサージをしているのですか?っと、シンプルな ご質問をいただいたので回答した内容をぜひシェアさせて ください! 普段のリラクゼーションのマッサージでもよくあるので ですが、患者さんやクライアントさんとカウンセリングで このあたりの筋肉のコリや痛みを取り除いて欲しいと いう
EVもたまにいいこともある。
今日は暑かったね。 横浜赤レンガ倉庫で ル・ボラン カーズ・ミート2024の準備が始まりました。 bz4xとクラウンセダンです。 日中は暑かったですが ビールを飲むとすべて忘れます。 朝息子を学校まで送っていきましたが サクラで行ったので、窓全開で走ると 気持ちのいい風は行ってきます。 田舎なので、周りに畑や田んぼがたくさんあるので 朝はちょうどいい気温です。 EVはエンジンがないので、静かで発熱
夕方の風景
今日の夕方散歩は川原へ。 夕焼けが川面に映って綺麗でした。 雲が不思議な感じに。 山が夕陽に染まってるなぁと写真を撮ったら、思いがけず綺麗な夕焼けが撮れました。 そして今日も元気なワンコ。 この目の輝き。 シニアとは思えない眼力です。 元気と比例して、ワルさも爆発的してました( ̄▽ ̄;) でもまあ、元気なのはありがたいことです。 少し短めの散歩を終え帰宅。 車を降り家に入ろうとすると、見事な飛行機
GOGOカレー
初めてGOGOカレー食べてきました。 一番人気を食べるより、 まずは一番シンプルなのをチョイス(*^^*) キャベツが直接盛ってあるのにビックリ そして フォークで食べるのにビックリ そして、お客様番号55 テーブル55やん! この番号は全員か? それとも最強の運の持ち主か? 美味しかったので次は一番人気を食べます(*^^*)
(3・4・5の旅) 5/17 18Km 晴れ 20℃
昨日、後半に調子が良かったので 今日はキロ5を思い出すために キロ5でどこまで走れるか? ダウンしたらその後はジョグで18Kmとした 気持ちの中で、10Km持たないかな~ と少し期待してスタートしたが・・・ んなわけないよなっ!w そんな甘くないね たかだか17日走っただけで キロ5で10Kmは ムリゲーでした。。。 6Kmまでのアベレージ キロ5:01 もう1Kmは限界まで粘ったら 行けたかもし
【011】もう2度とヘンフォードへは行きたくない😭【館長への道】【sims4】
飼ったばかりのニワトリを構っているクドウさんとニワトリの間に割り込んでくるワンコたちのスクショからおはようございます。 かわいい。 この日は土曜日だったので、午前中は巨大植物とニワトリのお世話をしてから、午後は2人でエクスペリメント料理を食べに来ました。 2人共寒そう。 「(またゴミ箱漁ってる)」 店員さーん! エクスペリメント料理出す店でそれはホントにシャレにならんと思いますー! いや普通のレス